Yin Yoga mit Klangschalen

Reduziere Stress und schenke dir eine Auszeit vom Alltag!

Yin with mit Klangschalen kombiniert zwei transformative Praktiken: Yin-Yoga und Klangbad. Yin-Yoga ist eine ruhige, langsame Praxis, bei der bestimmte Positionen längere Zeit gehalten werden, um tief in die Faszien und Gelenke einzudringen. Es fördert Entspannung und Flexibilität auf einer tieferen Ebene und reduziert dein Stresslevel nachweislich. 

Das Klangbad ist eine Klangheilungspraxis, bei der verschiedene Klanginstrumente wie Klangschalen, Gongs und andere Klangwerkzeuge eingesetzt werden. Die Schwingungen und Klänge sollen eine beruhigende und heilende Wirkung auf Geist und Körper haben.